手作りハーブボール

タイから直輸入のハーブでハーブボール作りしました。

とってもいい香りで、作っていながら癒されました。

 

ハーブボールは、蒸し器で蒸すのがおすすめですが、電子レンジで温めることでも手軽に使えます。

 

筋肉に働きかけてくれるので、筋肉疲労にもってこいのハーブボール!

 

タイで強いマッサージを受け身体が痛くなってしまったときに、ハーブボールマッサージを受けました。

 

約1時間ハーブボールを身体全体に当ててもらうと、ガタガタだった身体がスッキリしました。